Cari lettori e lettrici,
vorrei proporvi una nuova video lezione per la pratica di Meditazione Yoga nel sistema del tipo Tantrico (Ananda Marga).
Questo video consente di comprendere e completare gli stadi (o Angha) dell'Antico Yoga Astaunga (Patanjali):
Pratiyiahara (ritrazione dei sensi)
Dharana (concentrazione)
Dhyana (meditazione)
che portano all'ultimo relativo alla "congiunzione del finito con infinito", ossia Samadhi.
In particolare è prevista una fase guidata di meditazione sulla base degli insegnamenti Tantrici basati su un mantra definito da Baba Shri Shri Anandamurti della scuola Ananda Marga.
Il Mantra in questione prende il nome di BABANAM KEVALAM (ossia tutto è espressione d'amore). Buona visione.
Nessun commento:
Posta un commento