Un saluto a tutti cari lettori e lettrici, ecco un riassunto semplice con applicazione pratica delle metodologie di preparazione alla pratica di Meditazione ed Asanas nello Yoga Tantrico. Viene presentata la fase finale (post bagno) con chiare applicazioni pratiche. Vengono inoltre mostrati i prodotti d'igiene personale ed utili per il mantenimento del benessere psico-fisico durante l'intera giornata. Visita gli altri miei video per comprendere nel dettaglio le singole fasi.Namaskar.
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