Cari lettori,un utilissimo link in lingua Inglese tratto dal commercializzato Yoga Journal che tratta i benefici del Pranayama
5 Reasons to Practice Pranayama
Voglio comunque specificare che non tutte le discipline Yogiche (come lo Yoga Tantrico dell'associazione per la quale faccio parte, ossia Ananda Marga) consiglia la seguente pratica.
Se avete dei dubbi contattatemi pure.
Namaskar e buona lettura.
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